quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

Relaxa....




Estamos constantemente a ser estimulados…nós, que vivemos em espaços urbanos, estamos sempre rodeados de sons, movimentos, pessoas, coisas e mais coisas! Estímulos e mais estímulos que fazem fervilhar o nosso cérebro!

Rádios, televisões, carros, fumo, pessoas, fábricas, lixo, risadas, choros, computadores, motas, aviões, música, ruídos, cores, casas, estradas, barulho, animais, papéis, imagens, luzes… tudo é um estímulo!

Isso é mau? Não, é a vida! E a vida é movimento, é agitação, é o contacto com os outros!
Isso é bom? Não, não se estes estímulos forem constantes, se não tivermos tempo para nós!
Como em tudo na vida, precisamos de um equilíbrio! 
A noite, o sono, tende a ser o equilíbrio!
Mas é?
Se calhar já não! São as ansiedades do dia-a-dia transportadas para a noite, são os comprimidos para dormir, são os reflexos da televisão que deixamos ligada, é a violência dos filmes e das notícias que vemos… tudo isso torna as nossas noite um momento menos revitalizante!

Além disso o sono é um descanso para a mente, mas um descanso inconsciente! Em que não temos em atenção as nossas verdadeiras necessidades do momento!
Proposta: Meditação! Exercícios de respiração! Circulação de energias!

Concordam?

Se sim, acompanhem o blog....

Novidades em breve!

terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

Segue as indicações....



Respira fundo......

Respira fundo prolongadamente.....

Inspira...............Expira
Inspira...............Expira
Inspira...............Expira

Agora vais fechar os olhos e respirar fundo novamente, mas enquanto inspiras pensa na pessoa mais importante da tua vida.


Sentiste??

Isso é amor!

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Meninos sem amor!



Queria perceber melhor as pessoas!
Este ano lectivo assisto a situações de violência diárias! Não consigo perceber porquê, mas parece que o mundo está furioso!
Os miúdos discutem, ofendem-se com tudo e reagem, a tudo ou a quase tudo, com agressividade e violência!

Porquê? Porquê agora?
O que causa esta agressividade?

Penso e volto a pensar e respostas certas não encontro! Sinto-me tentada a ajudar, intervenho e procuro sensibilizá-los para não usarem a violência de forma tão gratuita…depois percebo que não funciona…mas porquê?

Acredito que eles estão , ainda, muito centrados no seu próprio ego, inchados de orgulho não pelo que são, mas pelo que querem aparentar ser!

Que triste fico!!!!

Tão jovens e tão violentos! Querem marcar o seu espaço e , porque se recusam (na sua maioria) a usar a sua capacidade intelectual, a desenvolver o seu poder de argumentação…marcam-no  como os animais selvagens…através da violência!

Eu sei que o contexto em que dou aulas não é socialmente favorecido, que as nossas “crianças” (algumas delas com 20 anos) nunca viveram ou assistiram a diferentes formas de pensar e de agir!

Vivo na violência, transpiro violência!
Vivo na ignorância, não quero aprender!
Vivo sem carinho, não vou dedicar-me a ninguém!

Pensando bem…talvez não tenham culpa…. Posso eu dar o que não recebi?

A maior parte deles (claro que não todos) não sentiram o verdadeiro amor de mãe, a preocupação genuína com eles, o amor incondicional!
A maior parte deles assistiu, durante anos, (alguns ainda assistem) a violência doméstica!

O que podemos esperar deles?
Alguns são capazes de superar, de mostrar que podem ser melhores e ultrapassar as vicissitudes da vida…outros desistem!

Não é triste desistir tão cedo????

Mas isto justifica a violência?
Não, claro que não!

Mas às vezes acredito que “serem maus”, temidos, é uma forma de serem bem tratados, respeitados, de terem a atenção que não conseguem onde deveriam ter.

O que eles ainda não perceberam é que o respeito, “aquele respeito”, advém do amor, da tolerância, da compreensão …e nunca…nunca da violência! Isso não é respeito …é medo!

E o medo é um sentimento terrível, que limita o homem e as suas capacidades! Que emite energias negativas que nos destroem e prejudicam!
O medo nunca é o caminho!

Mas como lhes posso mostrar isso?
Como travar este ciclo! Sim , este ciclo! Porque o que eu tenho percebido e o que a sociedade nos mostra é que as vítimas tornam-se geralmente agressores! Que aquele que sofreu, vai fazer sofrer (eventualmente, não!) !
Assim, estes meninos sem amor…vão amar os seus filhos? Vão?

Não sei…mas espero que sim! Porque sei que esse é o caminho da mudança!



Porque eu quero...


Estava a pensar no que poderia escrever para o meu extensíssimo grupo de leitores assíduos (já devem ser “pra e” três) … queria algo que agradasse a todos e tivesse interesse!
Percebi que não sou assim tão interessante e não tenho assim nada muito importante para dizer… foi então que me perguntei… se sei disto porquê o blog ???
A Resposta é simples, amigos: porque eu quero!
E não deve a vida ser assim?
Já pensaram na quantidade de coisas que fazemos, porque temos de fazer!? Na quantidade de tarefas, rotinas e obrigações que preenchem o nosso dia!?
Já não fazemos nada porque queremos (ou muito pouco), fazemos porque tem de ser! Vejam lá…até para comer, um processo biológico, a sociedade implementou horas!
Não deveríamos comer quando temos fome? Dormir quando temos sono?
Regras, regras e mais regras que nos obrigam a ceder a tudo! E o pior no meio disto é que fomos ensinados a cumprir e a respeitar as regras! Sabemos que elas são limitadoras e, mesmo assim, ensinamos os nossos filhos a fazer o mesmo! Pior, julgamos quem não o faz!
Que chatice isto das regras! Que chatice isto do “social”!
Eu sei, eu sei…“Nenhum homem é uma ilha”, “Não vivemos isolados”… mas será que não podemos não ser uma ilha , não podemos ser sociais e , mesmo assim, ser diferentes, não estar restritos a tantas limitações!?
Mas o pior no meio disto não é o ter que cumprir…o pior é que forçamos o cumprimento de regras que sabemos que estão erradas!
Mas é muito difícil fugir da nossa zona de conforto...
Ser diferente dá trabalho! Os outros vão falar de nós! Vão achar que somos doidos! E quem quer ser tratado por doido???? Ninguém!
Sabem que mais??? Eu não me importava de ser tratada por louca se isso me permitisse fazer o que eu realmente quero!
Meus leitores (os tais três), eu não quero com isto dizer que concordo com a anarquia. A total falta de limites…naaaa! Eu acho que devemos reconhecer os outros, o seu papel, não ultrapassar os limites da liberdade do outro (aquele blá blá blá que todos conhecemos) …mas não será isso passível de existir simultaneamente à verdadeira vontade própria?
Bem…questões difíceis que não vou responder! Aliás quero é que pensem muito nisso!
Pensem e, antes de fazerem seja o que for, perguntem-se se o fazem por vocês, pelos outros ou, simplesmente, porque toda a gente o faz?
Quando a resposta for a última…parem! Perguntem a vocês mesmos o porquê do que vão fazer….
 Depois é só seguir o coração!!